คอลลาเจนผงกับประโยชน์ที่หลายคนไม่เคยรู้
คอลลาเจน ที่ใคร ๆ ต่างก็รู้กันดีว่าสามารถช่วยเรื่องของผิวขาวกระจ่างใส แต่หลาย ๆ คนนั้นอาจจะยังไม่เคยรู้ว่า คอลลาเจนนั้น ลึก ๆ แล้วมีประโยชน์มากกว่าที่หลายคนคิด ถ้าอยากรู้ล่ะก็ประโยชน์ที่ว่ามานั้นมีอะไรบ้าง ตามมาทางนี้เลยเพราะว่าทางเราได้นำประโยชน์ของคอลลาเจนเพื่อสุขภาพมกฝากกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย
คอลลาเจนคืออะไร
ก่อนอื่นเราจะต้องมารู้จักคอลลาเจนกันก่อน ซึ่งคอลลาเจนนั้นคือ โปรตีนที่ร่างกายมนุษย์ทุกคนนั้นสามารถสร้างขึ้นมาเองได้ตามธรรมชาติ ทำหน้าที่เพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่อวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะในกระดูก หลอดเลือด ข้อกระดูก กระดูกอ่อน เส้นเอ็น รวมถึงผิวหนัง โดยร่างกายจะสามารถผลิตคอลลาเจนได้มากในขณะที่มีอายุน้อย และจะลดปริมาณการผลิตคอลลาเจนลงเมื่ออายุมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้คนเรานั้นดูแก่ขึ้น เกิดริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ เริ่มมีอาการปวดเสียดบริเวณข้อต่อต่าง ๆ ทำให้มีผู้คนบางส่วนนั้นหันมาทานคอลลาเจนเพื่อรักษาอาการเหล่านี้
ประโยชน์ของคอลลาเจน
ช่วยรักษาโรคข้อเสื่อม
จากการศึกษาของ University of Tuebingen ประเทศเยอรมนี ด้านสุขภาพเกี่ยวกับภาวะโรคข้อเสื่อม ในประชากรที่มีภาวะข้อเสื่อมจำนวน 2,000 คน โดยศึกษาจากผู้ป่วยโรคข้อเสื่อมที่ได้รับคอลลาเจนในปริมาณ 5 กรัมต่อวัน ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 3 เดือน พบว่า คอลลาเจนสามารถช่วยลดการอักเสบและอาการเจ็บปวด จากการเคลื่อนไหวในบริเวณเซลล์กระดูกอ่อนของข้อต่างได้
ช่วยลดเลือนริ้วรอย
คอลลาเจนนั้นสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ ลงได้ โดยมีงานวิจัยของสถาบันผิวหนังประเทศญี่ปุ่นในผู้หญิงอายุระหว่าง 35 – 55 ปี จำนวน 47 คน โดยให้รับประทานคอลลาเจนในลักษณะเครื่องดื่มปริมาณ 10 กรัมต่อวันเป็นเวลา 3 เดือน พบว่าผิวหนังของกลุ่มผู้ทดลองมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ริ้วรอยลดเลือนลง แผลเป็นดูจางลง และผิวมีความชุ่มชื้นมากขึ้น
ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ
คอลลาเจนนั้นช่วยป้องกันฝ้า กระ จุดด่างดำ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต โดยเฉพาะหลอดเลือดเล็ก อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น และยังช่วยให้เส้นผมและเล็บแข็งแรงขึ้นอีกด้วย
คอลลาเจนทานคู่วิตามินซีเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
การรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจน หรืออาหารทั่วไปที่มีคอลลาเจน แต่ถ้าจะให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุด ควรรรับประทานคอลลาเจนคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีอยู่ด้วย หรือทานคู่กับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนให้เข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้น สว่างใส แลดูอ่อนเยาว์ และมีสุขภาพดีขึ้น
เห็นหรือไม่ว่าคอลลาเจนนั้นมีประโยชน์ที่มากกว่าช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถึงอย่างนั้นการเลือกซื้อคอลลาเจนก็เป็นส่วนสำคัญที่มองข้ามไม่ได้ เพราะไม่ใช่ว่าคอลลาเจนทุกยี่ห้อนั้นจะปลอดภัย ดังนั้นหากจะซื้อคอลลาเจนมาทาน จำเป็นจะต้องศึกษาและใช้วิจารณญาณในการเลือกให้ดี อย่าหลงเชื่อคำโฆษณาเกินจริง แต่ต้องสามารถตรวจสอบได้ว่า เมื่อทานแล้วได้ผลดีต่อสุขภาพจริง ๆ
จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน | วิตามินซี | อาหารเสริม
