ดูแลข้อเข่า ด้วยคอลลาเจน

ต้องยอมรับว่าเมื่อเราอยุ่มากขึ้นร่างกายก็ไม่ได้เป็นเหมือนเดิมอีกต่อไป จากร่างกายที่เคยแข็งแรง ผิวพรรณเปล่งปลั่งก็จะเริ่มหย่อนคล้อย ริ้วรอยต่าง ๆ เริ่มปรากฏ รวมไปถึงบริเวณกระดูกข้อเข่าที่เสื่อมลง มีอาการเจ็บปวดบริเวณข้อต่อ อาการเหล่านี้เกิดจากการขาดคอลลาเจน เพราะปกติคนเราจะมีคอลลาเจนอยู่ในร่างกายจำนวนมาก แต่เมื่ออายุเรามากขึ้นคอลลาเจนในร่างกายจะลดลงไปเรื่อย ๆ ดังนั้นเราจึงจะต้องเติมคอลลาเจนในร่างกายอยู่อย่างสม่ำเสมอ

คอลลาเจน คืออะไร

คอลลาเจน (Collagen) คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นตามบริเวณข้อต่อ กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน เซลล์ต่าง ๆ หลอดเลือด หรือแม้แต่ในเนื้อเยื่อในอวัยวะ โดยคอลลาเจนจะทำหน้าที่ในการประสานเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของผิวหนังเข้าด้วยกัน ซึ่งเมื่ออายุของคนเรามากขึ้นคอลลาเจนในร่างกายจะเริ่มมีการผลิตคอลลาเจนในร่างกายลดลงไปเรื่อย ๆ ทำให้เกิดปัญหาตามผิวพรรณอย่าง ริ้วรอยแห่งวัย จุดด่างดำที่ลดเลือนช้า ผิวหนังที่หย่อนคล้อย เป็นต้น

โดยคอลลาเจนชนิดที่พบได้ในกระดูกอ่อนและหมอนรองกระดูกสันหลังนั้น เป็นชนิดที่เรียกว่าคอลลาเจน Type II โดยทำหน้าที่หน้าที่รองรับน้ำหนัก ลดแรงกระแทก รวมไปถึงความแข็งแรงในขณะที่มีการเคลื่อนไหวต่าง ๆ เมื่อคอลลาเจนเริ่มมีการเสื่อมลงตามวัย และประกอบกับพฤติกรรมที่ทำร้ายข้อต่อต่าง ๆ ทำให้เกิดปัญหากับกระดูกอ่อนได้แก่ โรคข้อเสื่อมเป็นต้น

โรคข้อเสื่อมมีอาการอย่างไร

อาการของโรคข้อเสื่อม โดยในระยะแรกจะมีอาการเจ็บเสียวที่เข่าเวลาเดินขึ้นลงบันได ข้อจะยืดหรือข้อติดเวลานั่งนาน ๆ มีอาการติดขัดเวลาขยับมีเสียงดังกรอบแกรบในข้อและอาการติดขัดจะมาขึ้นเรื่อย ๆ ตามวัยที่เพิ่มขึ้น จากนั้นอาการปวดจะตามมา โดยเริ่มจากปวดน้อย ๆ แล้วค่อย ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ

เสริมสร้างคอลลาเจนรักษาโรคข้อเสื่อม

การทานอาหาที่มีคอลลาเจน หรืออาหารเสริมคอลลาเจนเข้าไปเสริมสร้างคอลลาเจน หรือเสริมสร้างกระดูกอ่อน ก็จะช่วยให้อาการของข้อเสื่อมนั้นดีขึ้นได้ และยังสามารถป้องกันการเสื่อมของข้อได้ด้วย โดยคอลลาเจนจะช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของส่วนประกอบที่อยู่ในข้อ โดยจะไปกระตุ้นให้มีการสังเคราะห์เซลล์ใหม่เพิ่มขึ้นได้ ช่วยลดอาการอักเสบของข้อได้ ทำให้การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ดีขึ้น ช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนใหม่ขึ้น และช่วยเพิ่มกรดไฮยาลูโรนิคซึ่งเป็นส่วนประกอบของน้ำหล่อเลี้ยงในข้อ ทำให้ป้องกันหรือชะลอการเกิดข้อเสื่อมได้

คอลลาเจนนั้นเหมาะสำหรับใครบ้าง

• ผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกระดูก
• ผู้ที่มีผิวหนังแห้ง เหี่ยว ย่น มีริ้วรอย
• ผู้ที่มีปัญหาเรื่องผม เล็บเปราะบาง
• นักกีฬาหรือนักวิ่งที่ต้องใช้กล้ามเนื้อแขนขาอย่างหนัก
• ผู้ที่ต้องออกแดดหรือสัมผัสแดดบ่อย
• ผู้ที่ขาดโปรตีน
• ผู้ที่ต้องการดูแลผิวพรรณ

ซึ่งสำหรับผู้ที่มีอาการเริ่มปวด แต่ยังสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อยู่นั้น มีทางป้องกันและรักษาภาวะโรคข้อเสื่อมได้ คือการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามวัยและน้ำหนักตัว พยายามเลี่ยงอิริยาบถที่ต้องงอเข่ามาก ๆ และต้องทานอาหารที่มีคอลลาเจน หรือทานอาหารเสริมคอลลาเจนเพียงให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนอย่างเพียงพอ

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม