รู้หรือไม่ คอลลาเจนห้ามกินกับอะไร

ถ้าหากให้พูดเรื่องการบำรุงผิวพรรณ เชื่อว่าหลายคนต้องนึกถึงอาหารเสริมอย่างคอลลาเจน เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถรับประทานได้ง่าย และที่สำคัญยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้อย่างหลากหลาย จึงทำให้ผลิตภัณฑ์คอลลาเจนเสริมเป็นที่นิยม ถึงแม้ว่าคอลลาเจนนั้นจะสามารถทานคู่กับอาหารและเครื่องดื่มที่หลากหลาย แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วยังมีสิ่งที่ห้ามกินคู่กับคอลลาเจนอยู่ด้วย ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย

ผลิตภัณฑ์ประเภท Detox

ผลิตภัณฑ์ประเภทดีท็อกซ์หรือไฟเบอร์นั้น จะไปขับและขจัดสารต่าง ๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารที่ดีหรือไม่ดีก็ตาม ดังนั้นถ้าไม่อยากกินคอลลาเจนแล้วโดนขับออกจากร่างกาย แนะนำว่าไม่ควรกินพร้อมกัน หรือถ้าต้องการกินจริง ๆ ควรกินผลิตภัณฑ์ดีท็อกซ์หลังจากกินคอลลาเจนไปแล้ว 2-3 ชั่วโมง

แอลกอฮอล์

แม้ว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ได้ส่งผลโดยตรงกับคอลลาเจนที่เรากินเข้าไป แต่แอลกอฮอล์นั้นมีส่วนทำให้ร่างกายของเราดูดซึมประโยชน์ดี ๆ จากคอลลาเจนได้น้อยลง ดังนั้นเพื่อความคุ้มค่าในการกินคอลลาเจนไม่ให้เสียเปล่า ขอแนะนำให้เลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หลังจากกินคอลลาเจนอย่างน้อย 1-3 ชั่วโมง

เครื่องดื่มรสหวานจัด

เพราะแป้งหรือน้ำตาลที่เรากินเข้าไปด้วยจะไปทำให้โปรตีนสลาย ซึ่งโปรตีนคือส่วนสำคัญของคอลลาเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การที่เราทานคอลลาเจนแบบผงชงกับน้ำหวานบ่อย ๆ เป็นประจำทุกวัน จะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ทำให้อ้วนง่าย ความเหี่ยวย่นและร่องลึกก็จะตามมาเร็วด้วย

ผักหรือผลไม้ที่มีน้ำมาก

ผักหรือผลไม้ที่มีน้ำมากเช่น แคนตาลูป แตงกวา แตงโม แตงไทย เพราะผักผลไม้เหล่านี้ จะทำให้ร่างกายขับน้ำส่วนเกิน ออกมาทางปัสสาวะ ทำให้การดูดซึมคอลลาเจนลดลงนั่นเอง

ทำไมใคร ๆ ก็ทานอาหารเสริมคอลลาเจน

แม้ว่าเราจะสามารถทานอาหารที่มีคอลลาเจน เพื่อเสริมสร้างคอลลาเจนได้ แต่ใช่ว่าปริมาณที่ได้รับในแต่ละวันที่เพียงพอต่อความต้องการ รวมไปถึงผู้คนที่แพ้อาหารต่าง ๆ จนไม่สามารถรับประทานอาหารเหล่านั้นได้ อาหารเสริมคอลลาเจน จึงเป็นตัวช่วยที่หลายคนตามหา เนื่องจากอาหารเสริมคอลลาเจนนั้นมีปริมาณคอลลาเจนที่สูง สามารถเสริมสร้างคอลลาเจนในเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันได้ สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ที่สำคัญคือ ทานง่าย และมีรูปแบบให้เลือกอย่างหลากหลายไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด แบบแคปซูล หรือที่เป้นที่นิยมมากที่สุดอย่าง ผงชงดื่ม ด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงทำให้อาหารเสริมคอลลาเจนกลายเป็นที่นิยมในตลาดอาหารเสริมในปัจจุบัน

แหล่งที่มา : www.true-shopping.com

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม