5 สารอาหารที่มนุษย์เงินเดือนต้องการ

คนวัยทำงาน หรือที่เรามักคุ้นชินกับคำว่ามนุษย์เงินเดือน ซึ่งคนกลุ่มนี้ในแต่ละวันนั้นต้องเจอกับสิ่งต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจากการทำงาน สภาพแวดล้อมต่าง ๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้มักจะส่งต่อร่างกายในแต่ละด้าน ดังนั้นคนวัยทำงานจึงจะต้องได้รับสารอาหารต่าง ๆ ไม่ว่าจะในรูปแบบอาหารทั่วไป หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อบำรุงร่างกายในด้านต่าง ๆ วันนี้ทาง Trendy Health จึงได้รวบรวม 5 สารอาหารที่มนุษย์เงินเดือนต้องการมาฝากกัน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย

วิตามินซี (Vitamin C)

ในปัจจุบันที่โรคภัยต่าง ๆ มีความน่ากลัวขึ้น รวมไปถึงอากาศที่เปลี่ยนบ่อย การนอนหลับที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้เสริมคุ้มกันในร่างกายตก และทำให้เราเจ็บป่วย หรือไม่สบายได้ง่ายขึ้น การเสริมภูมิคุ้มให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม โดยวิตามินซีถือเป็นตัวช่วยสำคัญในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ถึงแม้ว่าวิตามินซีจะมีจุดเด่นในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำต่าง ๆ แล้วนั้น จริง ๆ วิตามินซีเองก็มีประโยชน์ด้านสุขภาพอยู่ไม่น้อย โดยวิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้ร่างกายแข็งแรงพร้อมต่อสู้กับโรคภัยต่าง ๆ ตลอดเวลา

คอลลาเจน (Collagen)

ผิวพรรณ เป็นสิ่งที่ผู้คนต่างให้ความสนใจ ซึ่งในกลุ่มมนุษย์เงินเดือนนั้นเป็นช่วงที่เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณ ไม่ว่าจะด้วยปัจจัยของอายุที่มากขึ้น ความเครียด สภาพแวดล้อมต่าง ๆ ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อผิวพรรณทั้งสิ้น

โดยในร่างกายของคนเราจะมีคอลลาเจนอยู่จำนวนมาก ซึ่งคอลลาเจนเหล่านั้นมีส่วนสำคัญต่อผิวพรรณ อาหารเสริมคอลลาเจนจึงเข้ามามีบทบาทอย่างมากในปัจจุบัน เนื่องจากเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส เรียบเนียน ชุ่มชื้น และลดริ้วรอยต่าง ๆ จุดด่างดำไปจนลดการเจ็บบริเวณข้อต่อจากการเสียดสี

วิตามินเอ (Vitamin A)

ชีวิตมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่ในปัจจุบันมักจะอยู่กับคอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนเป็นประจำ ซึ่งสิ่งที่หนีไม่พ้นก็คือ สายตา ที่ต้องใช้ในการจ้องหรือเพ่งมองเป็นเวลานาน จนทำให้เกิดอาการเกี่ยวกับดวงตาเช่น ดวงตาเมื่อยล้า ตาแห้ง ตาแดง หรือแสบตา

โดยดวงตานั้นถือเป็นอวัยวะที่สำคัญสำหรับการมองเห็น ดังนั้นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการดูแลดวงตาก็คือ วิตามินเอที่สามารถหาได้จากผักสีส้ม สีเหลือง และเนื้อสัตว์ หรืออาหารเสริมวิตามินเอ ซึ่งวิตามินเอนั้นจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็นให้ดีขึ้น และยังช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับดวงตาเช่นโรคต้อกระจกเป็นต้น

วิตามินบี (Vitamin B)

ในแต่ละวันมนุษย์เงินเดือนนั้นจะต้องใช้สมองและร่างกายในการทำงานอย่างหนัก ทำให้สมองไม่ค่อยปลอดโปร่ง หรือหลงลืมเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของความเหนื่อยล้าจากการทำงาน ดังนั้นจึงต้องบำรุงด้วยวิตามินบี ซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแรงของร่างกาย และช่วยบำรุงสมองให้กลับมาสดชื่น

โอเมก้า 3 (Omega-3)

การทำงานทั้งวันส่งผลให้สมองของเรานั้นทำงานอย่างหนัก ยิ่งทำงานอย่างหนักหน่วงเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมและกลับมาแข็งแรงได้ยากโดยเฉพาะสมอง ดังนั้นการบำรุงด้วยโอเมก้า-3 จะช่วยฟื้นฟูระบบประสาท ลดอาการอัลไซเมอร์ ช่วยลดความเมื่อยล้าจากการทำงานระหว่างวัน

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม