ซื้ออาหารเสริม ดู อย. อย่างเดียวไม่พอ
ในปัจจุบัน อาหารเสริม เป็นที่นิยมของบุคคลหลายกลุ่ม ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มที่ต้องการผิวพรรณที่ขาว กระจ่างใส หรือกลุ่มคนวัยทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองจากงานที่คั่งค้างสะสม ทำให้ไม่รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ ส่งผลให้ต้องทานอาหารเสริมเพื่อให้ร่างกานได้รับสารอาหารอย่างเพียง แต่ในปัจจุบันธุรกิจอาหารเสริมได้เติบโตอย่างมาก ทำให้มีอาหารเสริมจำหน่ายตามท้องตลาดอย่างมากมาย ซึ่งมีทั้งอาหารเสริมที่ปลอดภัยและอาหารเสริมที่มีสารอันตราย ทำให้การเลือกซื้ออาหารเสริมดูจากเลข อย อย่างเดียวไม่พอ จะต้องมีดูองค์ประกอบอื่นด้วย โดยมีดังต่อไปนี้
อย. อย่างเดียวไม่ได้แปลว่าปลอดภัย
ถึงแม้ว่าอาหารเสริมที่ผลิตทั้งในประเทศและนำเข้ามาจากต่างประเทศนั้นจะต้องทำการขอ อย. เพื่อตรวจสอบและประเมินถึงความปลอดภัยของส่วนประกอบเสียก่อนแต่ในปัจจุบันก็มีการปลอม อย. กันเยอะมาก ซึ่งเกิดจากการใช่ส่วนประกอบที่ไม่ปลอดภัยต่อผู้บริโภค ทำให้การดูฉลาก อย. อย่างเดียวจึงไม่เพียงพอต่อการยืนยันความปลอดภัยของอาหารเสริม จึงจะต้องมีการนำเลข อย. นั้น ไปตรวจสอบกับทางเว็บไซต์ของ อย. ด้วยว่า ตัวเลขที่ติดอยู่ที่ฉลากเป็นผลิตภัณฑ์ตัวเดียวกับที่ทำการขออนุญาตหรือไม่
ความจำเป็นในการทานอาหารเสริม
ก่อนที่จะมีการซื้ออาหารเสริมทุกครั้ง ผู้บริโภคนั้นควรที่รู้ตัวเองก่อนว่าขาดสารอาหารประเภทไหน หรือต้องการทานเพื่อช่วยเรื่องอะไร เช่นหากมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ควรเลือกอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของไฟเบอร์ หรือหากมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ควรเลือกอาหารเสริมที่เกี่ยวกับแคลเซียมเป็นต้น แต่ก่อนที่จะซื้ออาหารเสริมนั้นควรที่ตะปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง เพราะอาหารเสริมบางชนิดก็สามารถส่งเสียต่อโรคประตัวตัวบางชนิดได้เหมือนกัน
ราคา
อาหารเสริมบางแบรนด์ก็มีราคาแพงจนน่าตกใจ ทั้งที่ส่วนผสมและคุณภาพก็ไม่ได้แตกต่างกันเท่าไหร่นัก อย่าเพิ่งคิดไปเองว่ายิ่งแพงก็จะยิ่งดี มิฉะนั้นอาจจะถูกเอาเปรียบจากผู้ประกอบการได้ ผู้บริโภคจะต้องพยายามเปรียบเทียบอาหารเสริมที่มีลักษณะคล้ายกัน เพื่อดูคุณภาพและราคาให้เหมาะสม
เลือกซื้อจากร้านค้าหรือแหล่งขายสินค้าที่น่าเชื่อถือ
เพราะทุกวันนี้ร้านขายอาหารเสริมผุดขึ้นเป็นดอกเห็ดไม่ว่าจะเป็น ร้านชำเล็ก ๆ ร้านขายเครื่องสำอาง ร้านขายยา หรือแม้แต่ร้านค้าออนไลน์ ซึ่งแต่ละช่องทางก็จะมีโปรโมชั่นหรือวิธีจูงใจผู้บริโภคที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งร้านค้าบางร้านก็อาจจะเป็นสินค้าที่ไม่ปลอดภัยได้ ดังนั้นการเลือกซื้ออาหารเสริมที่ดีที่สุดคือ การซื้อกับแหล่งที่น่าเชื่อถือ อย่างเช่นร้านขายยาที่มีเภสัชกรอยู่ประจำ เพื่อที่จะได้สอบถามรายละเอียดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
ผลข้างเคียง
ในการซื้ออาหารเสริมเราไม่สามารถทดลองทานก่อนซื้อได้ ถึงแม้ว่าผู้ชายจะยืนยันว่าไม่มีอาการแพ้ หรือผลข้างเคียงแน่นอน แต่เมื่อเราได้ได้ทดลองเองและพบปัญหาตามมาเช่นการมีผื่นคัน หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ อาเจียน หายใจไม่ออก จะต้องหยุดทานอาหารเสริมนั้นและพบแพทย์ทันที เพื่อวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริงเพื่อทำการรักษาต่อไป
อย่างที่ได้กล่าวไปดังหมด จะเห็นว่าการเลือกซื้ออาหารเสริมนั้น ดูจากเลข อย. อย่างไม่เพียงในปัจจุบัน จะต้องดูองค์ประกอบอื่น ๆ ร่วมด้วย เพื่อเลือกซื้ออาหารเสริมที่มีความปลอดภัยและได้คุณภาพมารับประทาน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารเสริมที่ต้องการ หรือได้รับสิ่งที่ต้องการเช่นผิวพรรณที่กระจ่างใส เป็นต้น
แหล่งที่มา : https://www.honestdocs.co
จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน | วิตามินซี | อาหารเสริม
