3 จุดเด่นของคอลลาเจนจากปลาน้ำจืด

คอลลาเจนจากปลา เป็นคอลลาเจนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่คอลลาเจนเสริมด้วยกัน ไม่ว่าจะด้วยการดูดซึม หรือสรรพคุณที่ดีกว่าคอลลาเจนจากหมู หรือไก่ แต่คอลลาเจนจากปลานั้นก็มีการแบ่งออกเป็นคอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกและปลาน้ำจืด ซึ่งส่วนใหญ่ในท้องตลาดนั้นจะเป็นปลาทะเลน้ำลึก แต่ความจริงที่คนไม่ค่อยรู้ก็คือคอลลาเจนจากปลาน้ำจืดนั้นดีกว่าปลาทะเลน้ำลึก วันนี้ทางเทรนดี้ เฮลท์จึงได้รวบรวม 3 จุดเด่นของคอลลาเจนจากปลาน้ำจืด

ให้กรดอะมิโน ไฮดรอกซีโพรลีนสูง

ไฮดรอกซีโพรลีน (Hydroxyproline) เป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนโพรลีน ซึ่งพบเป็นองค์ประกอบอยู่ในโมเลกุลของคอลลาเจนและเจลาติน จึงสามารถพบได้มากในโปรคอลลาเจนและเจลาติน การสังเคราะห์ไฮดรอกซีโพรลีนนั้นจะขึ้นอยู่กับวิตามินซี ดังนั้นการขาดวิตามินซีจะทำให้เส้นใยคอลลาเจนอ่อนแอ ทำให้เกิดแผลได้ง่าย ซึ่งเป็นลักษณะหนึ่งของโรคลักปิดลักเปิด โดยไฮดรอกซีโพรลีนจะช่วยกระตุ้นการาสร้างคอลลาเจนได้ดีกว่าถึง 10%

ดูดซึมได้ดีกว่า

คอลลาเจนจากปลานั้นขึ้นชื่อเรื่องการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย โดยคอลลาเจนจากปลานั้นสามารถดูดซึมได้ดีและร่างกายสามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ถึงแม้ว่าคอลลาเจนจากปลาทะเลนั้นจะสามารถดูดซึมได้ดีแล้ว แต่คอลลาเจนจากปลาน้ำจือนั้นร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีกว่า ซึ่งสามารถดูดซึมได้ดีกว่าปลาทะเลถึง 30%

ปลอดภัย ไม่มีอันตรายสำหรับผู้แพ้อาหารทะเล

คอลลาเจนจากปลาทะเลนั้นมีข้อกัดอย่างหนึ่งก็คือ ผู้ที่แพ้อาหารทะเลนั้นไม่สามารถรับประทานได้ เพราะมีส่วนประกอบจากอาหารทะเล ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ซึ่งคอลลาเจนจากปลาน้ำจืดนั้นจะมีความปลอดภัยกว่า ไม่เป็นอันตรายต่อผู้ที่แพ้อาหารทะเล

ประโยชน์ของคอลลาเจน

• เพิ่มความความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น ความฟู และลดความหยาบกร้านของผิว
• ทำให้ริ้วรอยที่เห็นได้ชัดดูจางลง
• ลดการเปราะแตกของเล็บ
• ช่วยชะลอการสลายของมวลกระดูก เมื่อกินคู่กับแคลเซียมและวิตามินดี
• ช่วยเรื่องสุขภาพของข้อต่อในกลุ่มผู้สูงอายุ เช่น ลดอาการปวดข้อต่อ เป็นต้น

หลักการเลือกซื้อคอลลาเจน

ปัจจุบันอาหารเสริมคอลลาเจนมีหลากหลายแบรนด์มาก ดังนั้นการจะเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจนสักหนึ่งแบรนด์จะต้องระมัดระวังในการเลือก เพื่อป้องกันไม่ให้ตนเองซื้ออาหารเสริมคอลลาเจนปลอมมารับประทาน โดยหลักการเลือกซื้อคอลลาเจนมีดังต่อไปนี้

• ดูแหล่งที่มา : คอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมจะได้มาจากการสกัดจากสัตว์ต่าง ๆ เช่น วัว หมู ไก่ เปลือกไข่ไก่ และปลาทะเล เป็นต้น สำหรับแหล่งคอลลาเจนที่ดีที่สุดคือ คอลลาเจนที่สกัดจากปลาน้ำจืด เพราะจะได้คอลลาเจนที่บริสุทธิ์ และช่วยเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายได้ดีกว่าคอลลาเจนจากแหล่งอื่น
• เลือกแบรนด์ที่มีผลการวิจัยรองรับ : เราต้องแน่ใจก่อนว่าคอลลาเจนแบรนด์นั้นผ่านการรับรอง มีผลการวิจัยมาการันตีว่าได้ผลจริง ปลอดภัยเพียงพอต่อการกินเข้าไป
• ตรวจดูวัน เดือน ปี ที่ผลิต : ก่อนเลือกซื้ออาหารเสริมคอลลาเจน ควรตรวจดูวันหมดอายุ วัน เดือน ปีที่ผลิตให้ดี เพราะประสิทธิภาพของอาหารเสริมก็จะเสื่อมลงตามวันเวลาที่ผ่านไปเช่นกัน อย่าซื้อผลิตภัณฑ์ที่ใกล้หมดอายุ

แหล่งที่มา

www.foodnetworksolution.com

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน  |  วิตามินซี  |  อาหารเสริม