ทำไมควรเลือกทาน Vitamin C ธรรมชาติ

วิตามินซี ถือเป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถขาดได้ เนื่องจากเป็นวิตามินที่มีความสำคัญต่อร่างกายในหลายด้านไม่ว่าจะด้านสุขภาพ หรือด้านการบำรุงผิวพรรณ ที่สำคัญวิตามินซีนั้นเป็นวิตามินที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาเองได้ จำเป็นจะต้องได้รับจากการรับประทานเข้าไปเท่านั้น

ด้วยเหตุนี้อาหารเสริมวิตามินซีจึงกลายมาเป็นหนึ่งในตัวเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการทานวิตามินให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยวิตามินเสริมในท้องตลาดมีทั้งวิตามินธรรมชาติ และวิตามินซีสังเคราะห์

ประโยชน์ของวิตามินซีมีมากกว่าที่คิด

อย่างที่รู้กันดีว่าวิตามินซีนั้น เป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย เพราะสามารถให้ประโยชน์ได้หลากหลายไม่ใช่แค่เรื่องบำรุงผิวพรรณ แต่มีมากกว่าที่คิดซึ่งมีต่อไปนี้

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ส่งเสริมการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้มีประสิทธิภาพ
ส่งเสริมการทำงานของแอนติบอดี้
ปกป้องอนุมูลอิสระกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่น กระชับขึ้น
ปกป้องอนุมูลอิสระจากรังสี UV จากแสงแดด