คอลลาเจน สูญเสียอย่างไรในแต่ละช่วงชีวิต

การเสื่อมสภาพของคอลลาเจนเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการแก่ตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะหลังอายุ 25 ปี การผลิตคอลลาเจนในร่างกายจะเริ่มลดลงอย่างต่อเนื่อง ผลที่ตามมาคือผิวพรรณเริ่มแสดงอาการหย่อนคล้อยและปรากฏริ้วรอย ในบทความนี้ เราจะสำรวจว่าคอลลาเจนมีบทบาทอย่างไรในแต่ละช่วงอายุและผลกระทบที่เกิดจากการขาดคอลลาเจนต่อร่างกายของเรา พร้อมทั้งวิธีการชะลอหรือบรรเทาการสูญเสียคอลลาเจนเพื่อรักษาผิวพรรณให้ดูอ่อนเยาว์

ทำความรู้จักคอลลาเจน

คอลลาเจนคือโปรตีนที่พบมากในร่างกายมนุษย์และเล่นบทบาทสำคัญในการเชื่อมต่อและสนับสนุนโครงสร้างต่างๆ เช่น ผิวหนัง, เส้นผม, เล็บ, กระดูก, และข้อต่อ นอกจากนี้ยังรวมถึงผนังหลอดเลือดด้วย คอลลาเจนประกอบด้วยสารสำคัญอย่าง proteoglycan และ glycosaminoglycans ซึ่งช่วยให้โครงสร้างเหล่านี้มีความยืดหยุ่นและความแข็งแรง ทำหน้าที่สำคัญในการรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย

ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสลาย

• การเกิดอนุมูลอิสระ อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตทำร้ายผิวเช่น การสูบบุหรี่
• แสงแดด
• การได้รับมลพิษ
• อายุที่เพิ่มมากขึ้น
• สารปนเปื้อนที่อยู่ในอาหาร
• การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน

ช่วงที่อายุเริ่มสูญเสียคอลลาเจน

อายุ 25 -30 ปี

เมื่ออายุระหว่าง 25 ถึง 30 ปี ร่างกายเริ่มลดการผลิตคอลลาเจนซึ่งส่งผลต่อความยืดหยุ่นและโครงสร้างของผิว ผลลัพธ์คือการปรากฏริ้วรอยเล็กๆ ที่หน้าผากและร่องแก้ม รวมถึงการบางลงของผิวที่อาจทำให้ผิวไวต่อรังสียูวีมากขึ้น การดูแลผิวในช่วงอายุนี้จึงควรรวมถึงการใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผลกระทบจากรังสี UV และพิจารณาเสริมคอลลาเจนผ่านอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อช่วยฟื้นฟูและรักษาความแข็งแรงของผิว

อายุ 30 – 39 ปี

เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 30 ถึง 39 ปี ผิวหนังจะเริ่มแสดงอาการของการเสื่อมสภาพอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งประกอบไปด้วยการลดลงของการทำงานของเซลล์ผิว ทำให้ผิวเริ่มแห้งและขาดความชุ่มชื้นได้ง่าย กระบวนการซ่อมแซมผิวช้าลง ผลลัพธ์คือการปรากฏของริ้วรอยที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การดูแลผิวในช่วงนี้ควรเน้นไปที่การเสริมความชุ่มชื้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิว เช่น วิตามิน C และ E

อายุ 40 – 49 ปี

เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 40 ถึง 49 ปี ผิวหนังเริ่มแสดงความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนเนื่องจากการลดลงของคอลลาเจนและความยืดหยุ่น รอยย่นเริ่มปรากฏชัดเจนมากขึ้นที่หน้าผาก, ระหว่างคิ้ว, ใต้ขอบตาล่าง, หางตา, ข้างแก้ม และร่องแก้ม นอกจากนี้ชั้นหนังกำพร้าและหนังแท้เริ่มบางและสูญเสียความหนาแน่น นำไปสู่การเกิดจุดเล็กๆ สีน้ำตาลหรือกระที่เรียกว่าสัญญาณของผิวที่เริ่มแก่ก่อนวัย

อายุ 50 -64 ปี

เมื่อเข้าสู่ช่วงอายุ 50 ถึง 64 ปี ร่างกายจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในระบบหล่อเลี้ยงเลือดภายในชั้นผิวหนังแท้ ซึ่งส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตที่ไปยังผิวหนังลดลงอย่างมีนัยสำคัญ. ผลลัพธ์ที่ตามมาคือรอยย่นที่แก้มและร่องแก้มจะลึกและชัดเจนขึ้น รอยเหี่ยวย่นเหล่านี้เกิดจากการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวและการลดลงของปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินที่รักษาโครงสร้างของผิว

อายุ 65 ปีขึ้นไป

เมื่ออายุ 65 ปีขึ้นไป, การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังกลายเป็นสิ่งที่ชัดเจนยิ่งขึ้น เนื่องจากผิวหนังจะเริ่มหยาบกร้านและมีริ้วรอยมากขึ้นทั่วทั้งใบหน้าและร่างกาย ริมฝีปากเริ่มบางลง และมีรอยย่นชัดเจนเหนือริมฝีปาก การลดลงของคอลลาเจนและการชะลอตัวของการหมุนเวียนโลหิตทำให้ผิวพรรณสูญเสียความยืดหยุ่นและความเรียบเนียน

จำหน่ายผลิตภัณฑ์ดูแลสุขภาพและปรนนิบัติผิว ด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ คอลลาเจน | อาหารเสริม